Üdv a világomban!

Mit is érdemes tudni erről az oldalról illetve rólam?

Nos röviden és tömören,Baján születtem és nem messze tőle,egy kis faluban Katymáron nőttem fel,már a labda bűvöletében.Lételemem volt a mozgás és hogy a szabadban lehessek.Gyorsan kiderült,hogy van némi közöm a focilabdához és megfigyelők le is csaptak rám,így kötöttem ki Dunaújvárosban,ahová oly sok szép emlékem fűződik s ahol a Dunaferr SE profi játékosa lettem.Érettségi után felvettek a Testnevelési egyetemre(TF),ahol megismerkedtem más sportágakkal is,többek között az atlétikával...

Nagyon gyorsan felzárkóztam a felnőtt magyar mezőnyhöz,majd ki is nőttem.Mára sokszoros magyar bajnok és válogatott atléta vagyok,valamint eltökélt szándékom,hogy a világ legjobb atlétáinak táborába tartozzak,amiért eddig is mindent megtettem és feláldoztam...

Az oldal jellegzetességének azt szánom,hogy a blog illetve videoblog része naprakész legyen,valamint sok érdekes kép tarkítsa,hiszen van szerencsém gyönyörű helyekre eljutni...

Friss blog!

Hamarosan videoblog!;)

Szavazás

Tetszik a weboldalam?

Igen (130)
93%

Nem rossz (10)
7%

Összes szavazat: 140

Fórum:írj nekem

Dátum: 2012.03.02

Feladó: SuperKaz

Tárgy: Re:Edzés

Szia Attila,

Ez egy érdekes felvetés de csak abból a szemszögből hogy még csak véletlenül sem szeretnék bele okvetlenkedni az edződ által megálmodott módszerekbe, de ha már megkérdezted elmondom a véleményem.
Szerintem télen érdemes az alapokat lefektetni és akkor sok hosszút futni lassan és gyorsan is de már belecsempészve rövidebb gyors futásokat, majd tavasszal elkezdeni az erő oldalról megközelíteni a távodat és a kettő összegyúrva hozhat komoly eredményeket.
Nagyon nehéz eltalálni az adagokat mikor mennyit kell edzeni,futni,erősíteni, sok múlik az időzítésen, hogy az adott nap milyen állapotban vagy hogyan mozogsz az edzéseken, annyira sok mindent lehetne erről írni hogy az megtelítene egy könyvet is...
Ugyebár most nyolcszáz méterről beszéltem nem tudom Te milyen távon versenyzel?!
Egyébként az a legjobb ha csúcsformában sokat tudsz lefutni nagyon gyorsan nagyon kevés pihenővel, ebből születnek a világcsúcsok!
Remélem sikerült kielégítő választ adnom:)
Sok sikert!

Dátum: 2012.02.07

Feladó: Pulikutya

Tárgy: edzés

Szia Tomi,

hány kilométert futsz a hosszú futásoknál minimum/maximum?Mennyire figyelsz oda a kajára??Itt mínusz 15 fok van!!Ha itthon vagy kint futsz a hóban is?

<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>

Új hozzászólás hozzáadása

kapcsolódó oldalak

nike.com

www.nike.com

MASZ

www.masz.hu

ALL-ATHLETICS

www.all-athletics.com/hu

DBSPORTCENTRUM

www.dbsportcentrum.hu